Mateja Napravnik, maturantica opće gimnazije, odlučila se iskušati u vježbanju joge. Već u nižim razredima osnove škole, počela je pokazivati svoj talent u nastupima s grupom ritmičke gimnastike. Nažalost, grupa se nije dugo održala te se Mateja prebacila na treniranje rukometa, ali svoju gipkost je i dalje njegovala kod kuće. Ozbiljnije se počela baviti rastezanjem i istezanjem tijela vježbajući jogu od ožujka ove godine.
„Joga nije sport u pravom smislu riječi, već je riječ o vježbama koje podrazumijevaju fleksibilnost, snagu, izdržljivost, koordinaciju, ravnotežu, meditaciju i pravilno disanje. Nastala je otprilike u 6.st.pr.Kr. u okviru hinduizma. U modernim vremenima nije nužno vezana za hinduizam, a i dokazano je da je terapeutska, osobito kod opravljanja od ozljeda i sl. Sadrži položaje (koje se zovu asane na sanskrtu) od kojih svaki ima svoje ime i specifičan način izvođenja. Jedan trening joge je zapravo tijek između tih položaja i njihovo izmjenjivanje.“
Fascinirana asanama, Mateja je odlučila da ih mora isprobati, što je zahtijevalo puno vježbanja. Trenira u svojoj sobi, najmanje dva puta tjedno po dva sata, a ponekad, kad joj školske obaveze to dopuste, i svaki dan.
„Jogom sam se počela baviti kako bih postala fleksibilnija, snažnija i kako bih poradila na koordinaciji, ali me meditacija nije zanimala. U zadnjih 8 mjeseci naučila sam mnoge položaje koje nisam ni zamislila da ću ikada moći izvesti, a sada su postale dio moje svakodnevne rutine. Jedan od njih je press u stoj na rukama. Riječ je o vježbi tijekom koje se u stoj na rukama ne ulazi tako da se nogama odskoči od poda, nego da se, uz svjesnu koordinaciju i ravnotežu, noge jednostavno dignu s poda bez uporabe ikakve sile.“
Napisala: Dea Valenta